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練習着は?ナマ足対策・ダイエット効果も一緒に・・・


フラメンコの練習着にゼッタイ必要なのは「フォルダ」です。

フォルダの裾を持ってさばく練習できないですものね。

上はレオタードでもTシャツでもOKです。

練習用のフォルダの丈は、くるぶしより少し上ぐらい。
短すぎないほうがいいです。

初心者マークさんが練習するときは
フォルダの裾を歯切れよくさばくように
するほどフラメンコっぽいです。

でも、ついつい控えめになりがち。

その理由はフォルダの下のナマ足公開の
恥ずかしさだったりします。

その対策としてはスパッツなんか穿くといいみたいですよ。
ダイエット効果を狙うならサウナパンツという手もあります。